خرید بک لینک

درباره سایت

تالار های تخصصی

آخرین مطالب

امکانات وب

نمونه رژیم غذایی دش (DASH) مخصوص فشار خون بالا

افراد سالم ممکن است دلیلی برای پیروی از این رژیم نداشته باشند. با این وجود، اگر فشار خون بالایی دارید یا فکر می کنید نسبت به نمک حساس هستید ، رژیم دش انتخاب خوبی برای شماست. رژیم های غذایی برای متوقف

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: چهارشنبه 22 آبان 1398 ساعت: 13:06

قرص آنتی هیستامین برای چیست، طرز مصرف و عوارض آن

نام علمی دارو : آنتی هیستامین دکونژستان (Antihistamine Decongestant) گروه دارویی: داروهای ضد حساسيت و ضد احتقان این دارو ترکیبی برای از بین بردن علائم ناشی از سرماخوردگی، آنفولانزا، آلرژی و سایر بیم

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: چهارشنبه 22 آبان 1398 ساعت: 13:06

عفونت باکتریایی در بارداری و راه تشخیص و درمان آن

عفونت واژینوز باکتریایی چیست؟ عفونت واژینوز باکتریایی (BV) یک عفونت در واژن است که توسط باکتری ها ایجاد می شود. به طور طبیعی واژن دارای باکتری های "خوب" به نام لاکتوباسیل و چند باکتری "بد" به نام بی هوازی است. به طور معمول ، بی

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: چهارشنبه 22 آبان 1398 ساعت: 13:06

12 مراقبت بعد از میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن یک روش امن برای اکثر انواع پوست و رنگ است. افراد ممکن است تصمیم بگیرند که این روش را در صورتی انجام دهند که نگرانی های پوستی مانند چین و چروک و خطوط، کک و مک ، اسکار صورت، جای جوش، پر

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: چهارشنبه 22 آبان 1398 ساعت: 13:06

۷ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن

شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به اندازه ی کافی کالری نمی سوزاند. خوشبختانه شما می توانید با چند راهکار ساده سوخت وساز بدن خود را کنترل کنید. بیشتر بخوابیدمقدار خواب

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

شش رژیمی که نباید گرفت

مهمترین اشتباهات رژیم لاغری هنگامي که سخن از کاهش وزن به ميان ميآيد، همه به دنبال يک رژيم غذايي معجزهآسا ميگردند. امّا متأسفانه هيچ برنامه کوتاه مدتي براي کاهش وزن پايدار وجود ندارد. شش رژيم غذا

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

کاهش وزن تان با این برنامه حتمی خواهد بود!!

هنگامی که تصمیم گرفتید وزن کم کنید، باید به یک برنامهی تمرینی ایدهآل برای کاهش وزن فکر کنید تا برای رسیدن شما به هدفتان کمکتان کند. بهترین برنامههای تمرینی، شامل تمرینات کاردیو و تمرینات قدرتی

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

لاغر شدن تضمینی با مصرف این سبزی

این بخش به افرادی توصیه می شود که درصدد کاهش وزن و لاغری هستند بی شک طی مطالعات به عمل آمده این سبزی خوشمزه که به چند روش می توان آن را مصرف کرد بسیار تاثیرگذار در کاهش وزن، سوزاندن چربی و لاغری می

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

خوردن شام دیروقت و چاق شدن -آکا

م مضرات شام دیر وقت این یک عادت غذایی معمول در خیلی از افراد چاق است که در قبل از ظهر اشتهایی به خوردن نداشته ولی در ساعات عصر به بعد بویژه در افراد شاغل دچار پر اشتهایی کاذب و پرخوری و نهایتا ا

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

چه اندامی متناسب است؟

تناسب اندام زنان اندامی,متناسب,است؟ سالها پیش در کشور آمریکا، کمپانی بیمه عمر به نام متروپولیتن بسیار علاقهمند بود که در مورد طول عمر افراد تحقیق نماید. این کمپانی معتقد بود که صرفه اقتصادی شرکت بی

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

تغذیه آنابولیک

با اجازه از اساتید محترم پاسخ مثبت است. شما در صورتی که هنر استفاده بهینه از غذا را بیاموزید و آن را در زندگی خود به کار ببندید ، برای افزیش حجم و قدرت عضلانی دیگر نیازی به مصرف استروئیدها نخواهی

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

ادویه هایی برای رسیدن به تناسب اندام

تناسب اندام زنان 9 ادویه زیر میتوانند به کاهش وزن و تناسب اندام تان کمک کرده و عطر و طعم طبیعی را به غذای شما اضافه کنند بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا،

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

جهت لاغری گردو بخورید -آکا

جهت لاغری گردو بخورید از گذشته تا به حال در مورد فواید گردو صحبت های بسیاری کرده اند و تحقیقات هم نشان داده که مصرف 45 گرم گردو بـه عـنوان بخشی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی افز

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

توصیه های طلایی برای کاهش وزن و لاغری

کاهش وزن و لاغری در مواقعی که افراد می خواهند لاغر شوند به این فکر می کنند که با رژیم و ورزش می توانند لاغر شوند و فقط به این 2 آیتم وابسته میشوند و نمی دانند که هر چه پیش بروند دلسرد میشوند و در

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

خواص چای سبز برای لاغری و مقدار مصرف آن

چای سبز به دلیل داشتن مواد مغذی و آنتی اکسیدانی خواص زیادی دارد که کاهش وزن و لاغری یکی از این خواص است. در حالی که اخیراً چای سبز در غرب محبوب شده است اما مدتهاست در طب سنتی چین برای معالجه بسیاری از

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

قرص امگا 3 و لاغری

اسیدهای چرب امگا 3 در غذاها و مکمل های غذایی موجود هستند. آنها به غشایی که سلولهای بدن را احاطه می کنند کمک می کنند به خوبی عمل کنند. سه نوع اسید چرب امگا 3 وجود دارد: آلفا لینولنیک اسید (ALA) اسید

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

22 ماده مهم در رژیم غذایی تنبلی تخمدان

علائم تنبلی تخمدان چیست؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان معمولاً توسط پریودی های نامنظم یا قطع قاعدگی مشخص می شود. زنان مبتلا به تنبلی تخمدان به طور معمول دارای کیست های متعدد در تخمدان

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

فیبروم در بارداری چقدر خطرناک است؟

فیبرومها تومورهای خوش خیمی هستند که در رحم رشد می کنند. آنها ممکن است بر باروری و احتمال بارداری تأثیر بگذارند. فیبروم رحم بسیار متداول است. حدود 20 تا 80 درصد خانم ها در سن 50 سالگی دچار این تومورهای غیر سرطانی می شوند و 30 درصد از خانم ها بین 25 تا

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

19 سوال رایج شما درباره خودارضایی و درمان آن

یکی از مشکلاتی که امروزه مردان و زنان و حتی نوجوانان با آن مواجه هستند، خودارضایی است. در این مقاله توضیحات کامل در مورد خودارضایی و راه های درمان آن ذکر شده است. مقاله را به دقت مطالعه کنید: خودارض

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

20 تا از مهمترین علائم و نشانه های بارداری

سلام به همه مامان های صبور و عجول اومایی! می دونم هر ماهی که اقدام برای بارداری دارید سریعا سراغ علائم بارداری می روید، و این هم میدونم در ماه های اقدام علائم مختلفی به سراغ شما می آیند. همه مادران در

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

نحوه مصرف سیر و عسل برای لاغری

کاهش وزن کار ساده ای نیست، اما تغییر عادت های کوچک می تواند باعث شود کاهش وزن سریع تر و آسان تر پیش برود. برخی روش ها به کاهش وزن سریعتر کمک میکند مانند نوشیدن آب گرم در هنگام صبح و قبل از غذا، یا مصر

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

کاهش وزن سریع با رژیم شیر و موز

رژیم شیر و موز برای کاهش وزن در شرایط اضطراری مناسب است. اما در هنگام پیروی از این رژیم باید نکات زیر در نظر گرفته شود: - در حین پیروی از این رژیم، به دلیل کاهش بیش از حد کالری، ممکن است به شدت احساس

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

علت کم تحرکی اسپرم، درمان آن و احتمال بارداری

تحرک اسپرم توانایی اسپرم برای حرکت موثر است. این مسئله در باروری مهم است زیرا اسپرم باید در مجرای تولید مثل خانم حرکت کند تا به تخمک برسد و آن را بارور کند. اسپرم کم تحرک یکی از دلایل ناباروری مردان ا

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

کروسان پچپچ برند محبوب مصرفکنندگان شد

کروسان پچ پچ در ششمین دوره جشنواره ملی برند محبوب، با حمایت گسترده مصرف کنندگان به رتبه دوم در گروه «کیک» دست یافت و طی مراسمی که در تاریخ 22 مهر ماه 1398 به همت دبیرخانه جشنواره در دانشگاه صنعتی شریف برگزار شد، تندیس نقره

برچسب: نویسنده: خنجی تاريخ: سه شنبه 21 آبان 1398 ساعت: 13:32

صفحه بندی

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه